Le Riz de Camargue IGP

Un Trésor Culinaire aux Bienfaits Inestimables

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Le riz de Camargue, cultivé dans le delta du Rhône, bénéficie de l’Indication Géographique Protégée (IGP), ce qui garantit son origine et son authenticité. Il est cultivé dans un environnement unique où l’eau de mer rencontre l’eau douce, offrant un terroir riche et particulier. Ce riz est cultivé de manière traditionnelle, principalement dans les communes de la Camargue, et est récolté à la main pour préserver sa qualité.

Ce riz est réputé pour sa légèreté et sa capacité à se cuire rapidement, tout en conservant une texture ferme qui le rend parfait pour de nombreuses recettes.

Le riz de Camargue est une excellente source de glucides complexes, apportant de l’énergie de manière durable. Il est naturellement sans gluten, ce qui le rend accessible aux personnes cœliaques ou sensibles au gluten.

Les valeurs nutritionnelles

Moyennes pour 100 g

Energie : 1 511 kJ

Lipides : 1 g

Glucides : 78,7 g

Protéines : 7,4 g

Fibres : 1,4 g

Sel : < 0,0025 g

la culture

Un Savoir-Faire Traditionnel

Le riz de Camargue est cultivé dans l’un des écosystèmes les plus uniques de France, où l’eau douce du Rhône se mêle à l’eau salée de la mer Méditerranée. Cette région marécageuse et sauvage, classée réserve naturelle, est le berceau de cette culture ancestrale qui remonte à plus de 2 000 ans. Les riziculteurs de Camargue ont su adapter leurs techniques aux particularités de ce territoire, cultivant le riz dans des champs inondés, appelés « rizières », qui imitent les anciens marécages.

Le processus de culture commence par la préparation des rizières, où l’eau est soigneusement contrôlée pour créer l’environnement idéal pour la germination des graines de riz. Ces champs sont ensuite inondés, créant un milieu humide et propice à la croissance du riz. La culture se poursuit pendant plusieurs mois, avec des récoltes qui se font généralement entre fin août et début octobre, en fonction des conditions climatiques.

Les riziculteurs de Camargue, souvent issus de familles transmettant leur savoir-faire de génération en génération, utilisent principalement des méthodes traditionnelles, tout en respectant l’environnement et en favorisant la biodiversité locale. Le riz de Camargue bénéficie ainsi d’une qualité exceptionnelle et d’une traçabilité parfaite grâce à l’Indication Géographique Protégée (IGP), qui garantit son origine.

Cette culture, qui mêle tradition et respect de la nature, donne un riz d’une grande qualité, parfumé et savoureux, reconnu pour sa texture parfaite et son goût unique.

en cuisine

Riz de Camargue IGP

aux Carottes

par le chef Thomas Craipeau

10 minutes cuisson : 20 min

facile

bon marché

Les ingrédients :

  • 200 g de riz de Camargue IGP Onvousditout
  • 200 g de carottes
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère de miel
  • 1 pincée de sel
  • Quelques brins de persil frais pour décorer
  • 1 cuillère à soupe de beurre (facultatif)

Les étapes :

Préparer les carottes : Lavez et épluchez les carottes, les couper en morceaux. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen et ajoutez les carottes. Faites-les sauter pendant 5-7 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore légèrement croquantes. Ajoutez le miel, une pincée de sel et du poivre, puis laissez caraméliser légèrement pendant 2-3 minutes. Retirez du feu et réservez.

Cuire le riz : Rincez le riz de Camargue sous l’eau froide pour enlever l’excédent d’amidon. Faites chauffer une casserole d’eau salée et, dès que l’eau bout, ajoutez le riz. Laissez cuire à feu moyen pendant 18-20 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre et que toute l’eau soit absorbée. Égouttez le riz et laissez-le reposer pendant 2 minutes.

Mélanger le tout : Dans un grand saladier ou directement dans la casserole, incorporez délicatement les carottes sautées avec le riz. Ajoutez le beurre si vous le souhaitez, pour une touche de crémeux et de douceur. Mélangez bien pour que les saveurs se marient.

Servir : Disposez le riz aux carottes dans les assiettes et décorez avec quelques brins de persil frais. Servez immédiatement en accompagnement de vos plats préférés.

Un plat simple et délicieux, avec le goût subtil du riz de Camargue et la douceur des carottes caramélisées !